５：００起床。 準備運動をしました。 いいお通じがありました。 仏壇に手を合わせました。 体重は１００ｇ減。 ＢＤの予約注文を一旦キャンセルして、ポイント５倍キャンペーンを適用して、再度予約注文しました。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、寒天…