5:00起床。 準備運動をしました。 オークションは競り負けました。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は100g減。 ゆるゆるしてました。 ゴミを出しました。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、寒天、チョコレート、コーヒ…
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