５：００起床。 準備運動をしました。 楽天スーパーポイントの家族カード分が既に移行されていたので、早速使用しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は横這い。 ゆるゆるしてました。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、寒天、コーヒー、ゴボウ茶。 家…