無題

５：００起床。
準備運動をしました。
楽天スーパーポイントの家族カード分が既に移行されていたので、早速使用しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は横這い。
ゆるゆるしてました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、寒天、コーヒー、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
洗濯物を屋外に干しました。
家人の依頼で、コンビニで雑誌を買いながら、朝の散歩に行きました。
楽天で音楽ＣＤを予約注文しました。
準備運動をしました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
家人が裁縫をしていると、神経が過敏となって、ドアの開閉音に対しても、怒りやすくなるな。
以後、注意しなければ、な…。
とは言え、私には家人に感謝を強要する悪癖があり、家人ばかりを責められない。
洗濯物を干す位置を変更しました。
ゆるゆるしてました。
ヤマト運輸が本を届けてくれました。
本を読みました…よかった…とてもよかった…。
家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込みました。
家事を手伝いました。
昼食は、フレンチトースト、エビの豚肉巻き揚げ、トマト、キュウリの漬物、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物の一部を取り込みました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を全て取り込みました。
午睡を取りました。
うええ、暑いなあ。
ゆるゆるしてました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、稲荷寿司、エビの豚肉巻き揚げ、かまぼこ、トマト、フルーツ、寒天、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
服を着替えました。
ゆるゆるしてました。
ご近所の方から柿を頂戴しました。
洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるしてました。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。