５：００起床。 準備運動をしました。 「ドクターG」の今後の放送予定を印刷しました。 家人に放送予定を手渡しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は３００ｇ減。 家人の気遣いに感謝しました。 ＢＤ−Ｒで録画した番組を視聴しています…。 朝食は、スモ…