４：４８頃起床。 採尿をしました。 準備運動をしました。 延々アンケートに回答しました。 体重は２００ｇ増。 家人の依頼で、ゴミを出しました。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、羊かん、コーヒー。 家人と歓談しました。 洗濯物を屋外に干しました。 …