５：２０起床。 準備運動をしました。 洗濯物を屋内に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は驚きの４００ｇ減！おおお。 ＢＤレコーダーに格納された「新・映像の世紀」第４集を視聴中…。 朝食は、ケーキ、スモークチーズ、フルーツ、、コーヒー。 …