５：００起床。 準備運動をしました。 洗濯物を屋内に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は１００ｇ減。 ゴミの一部を出しました。 ゴミを分別して出しました。 ＢＤの予約を一旦解除し、使用ポイント数を変更して、再度予約注文しました。 朝食は…