３：５５頃起床。 準備運動をしました。 アンケートに回答しました。 ゆるゆるしてました。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は１００ｇ減。 楽天スーパーポイントが付与されたので、 予約を一旦解除し、ポイント数を変更して、再…