２：５９頃起床。 準備運動をしました。 アンケートに回答しました。 もう少し眠ります。 ５：３０起床。 準備運動をしました。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は３００ｇ増。 体重が５３．０ｋｇを切ると、自律神経に問題が生じ…