３：３０起床。 アンケートに回答しました。 ゆるゆるしてました。 アンケートに回答しました。 ５：００尿を採りました。 準備運動をしました。 お通じがありました。 洗濯物を屋内に干しました。 準備運動をしました。 ゆるゆるしてました。 仏壇に手を合…