２：１９頃起床。 準備運動をしました。 延々アンケートに回答しました。 準備運動をしました。 もう少し寝ます。 ５：３９頃起床。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は２００ｇ増。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、アイスフロ…