３：３３起床。 準備運動をしました。 アンケートに回答しました。 準備運動をしました。 少し横になりました。 ５：４５起床。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は４００ｇ増。 バッファロー社から、外付けＨＤＤをフォーマットす…