２：４２頃起床。 準備運動をしました。 アンケートに回答しました。 もう少し寝ます。 ４：００起床。 アンケートに回答しました。 もう少し寝ます。 ５：００起床。 準備運動をしました。 ゆるゆるしてました。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わ…