４：０８頃起床。 準備運動をしました。 録画データを焼きつけた、ＢＤ−ＲＥの編集を実施しました。 延々アンケートに回答しました。 準備運動をしました。 洗濯物を屋内に干しました。 ゴミを出しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は４００ｇ増。 Ｂ…