無題

４：０８頃起床。
準備運動をしました。
録画データを焼きつけた、ＢＤ−ＲＥの編集を実施しました。
延々アンケートに回答しました。
準備運動をしました。
洗濯物を屋内に干しました。
ゴミを出しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は４００ｇ増。
ＢＤ−ＲＥで映画を視聴中…。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、プッチンプリン。
家人と歓談しました。
朝の散歩は、雨天のため、中止です。
ＢＤ−ＲＥで映画を視聴しました。
家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込みました。
ＢＤ−ＲやＢＤ−ＲＥの編集作業を実施しました。
ゆるゆるしてました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、冷しゃぶサラダ、酢豚的な何か、フルーツ盛り合わせ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
雨は一向に止む気配なし。
なので、昼の散歩も中止です。
超ゆるゆるしてました。
大変いいお通じがありました。
雨が止んで、しかも涼しいので、郵便局で金をおろしながら、午後の散歩に行きました。
家人の計らいで、温かい風呂に入ることができました。
服を着替えました。
ゆるゆるしてました。
少し眠りました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、ごはんのお供、若鳥の唐揚げ、野菜、大根の漬物、フルーツ、梅シロップ。
家人と歓談しました。
行水しました。
風呂の水位を調整しました。
服を着替えました。
ゆるゆるしてました。
家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。
只今読書中…。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
只今読書中…今日はここまで。
アンケートに回答しました。
今年度の確定申告の資料を作成しました。
少し気が早かったか…。

今のところこんな感じ。

それではまた。