５：４０頃起床。 準備運動をしました。 番組表をチェックしました。 洗濯物を屋内に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は１００ｇ増。 アンケートポイントが規定値に達したので、プロバイダに払う料金を５４０円値引きする手続きを実施しました。 …