５：００起床。 準備運動をしました。 引き続き、準備運動をしました。 番組表をチェックしました。 録画予約を入れました。 延々アンケートに回答しました。 洗濯物を屋内に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は１００ｇ減。 延々アンケートに回答…