5:00起床。 準備運動をしました。 ECナビのポイントをチェックしました。 準備運動をしました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を屋内に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は100g増。 家人の依頼で、灯油を補給しました。 朝…
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