４：３０起床。 準備運動を２セット実施しました。 楽天ブックスの予約を一旦解除し、使用する楽天スーパーポイント数を振り直して、再度予約注文しました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は…