無題

４：３０起床。
準備運動を２セット実施しました。
楽天ブックスの予約を一旦解除し、使用する楽天スーパーポイント数を振り直して、再度予約注文しました。
延々アンケートに回答しています…。
洗濯物を屋外に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は４００ｇ減。おおお。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、プリン。
家人と歓談しました。
延々アンケートに回答しています…。
身の回りの掃除をしました。
周辺機器の動作確認正常。
行水して、服を着替えてから、風呂場を掃除しました。
延々アンケートに回答しています…。
買い出しに行きました。
家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、ローストビーフ、鶏肉の手羽先揚げ、野菜、タケノコのきんぴら、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
延々アンケートに回答しています…。
少し横になりました。
ゆるゆるしてました。
家事を手伝いました。
夕食は、炊き込みご飯、麻婆豆腐、竹輪とタケノコの煮物、大根の漬物、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。