５：００起床。 夜中に用を足したなあ。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を屋内に干しました。 ゴミの一部を出しました。 家人の依頼で、椅子を２脚解体して、ゴミ袋に入れました。 仏壇に手を合わせました。 体…