３：３０頃起床。 延々アンケートに回答しています…。 準備運動をしました。 延々アンケートに回答しています…。 準備運動をしました。 延々アンケートに回答しています…。 ゆるゆるしてました。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重…