無題

３：３０頃起床。
延々アンケートに回答しています…。
準備運動をしました。
延々アンケートに回答しています…。
準備運動をしました。
延々アンケートに回答しています…。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋外に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は横這い。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、プリン、ハチミツをかけたヨーグルト。
家人と歓談しました。
新たな洗濯物を屋外に干しました。
延々アンケートに回答しています…。
葉書と封書とポストに投函しながら、朝の散歩に行きました。
洗濯物を干す位置を変更しました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
キューモニターからアマゾンギフト券５１円分が届きました。
早速適用。
家人が外出しました。
延々アンケートに回答しています…。
ゆるゆるしてました。
洗濯物の一部を取り込みました。
家人が帰宅しました。
家事を手伝いました。
大変いいお通じがありました。
昼食は、菓子パン、ベーコンエッグ、野菜、フルーツ、ゴボウ茶、ハチミツをかけたヨーグルト。
家人と歓談しました。
洗濯物の一部を取り込みました。
家人の依頼で、サプリメントを注文しました。
時間ばかりがかかってしまい、今日もまた反省。
洗濯物を全て取り込みました。
超ゆるゆるしてました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
チャイム受信部の電池を交換・作動確認・エンプティ状態の電池の充電開始しました。
回覧板を回しました。
夕食は、カレー、ラッキョウの漬物、キュウリの漬物、フルーツ、ゴボウ茶、ハチミツをかけたヨーグルト。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
延々アンケートに回答しています…。
ＢＤで映画を視聴中…。
洗濯物を屋内に干しました。
ＢＤで映画を視聴しました。
延々アンケートに回答しています…。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
ＥＣナビポイントが規定値に達したので、ＰＥＸポイントへの変換処理申請を実施しました。
変換完了は１週間後。

今のところこんな感じ。

それではまた。