４：２０頃起床。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 家人に昨日の不躾な態度について、謝罪しました。 家人に言わせると、昨日の私は「ロボット」のようで、怖かったとのこと。 仏壇に手を合わせました。 体重は１００ｇ…