５：００起床。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 家人の提案で、洗濯物を３分割して、カーテンレールへの負荷分散を実施しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は４００ｇ減。 これがゲームダイエットか…。 延々アン…