５：００起床。 只今準備運動を２セット実施中…。 洗濯物を干す位置を変更しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は５００ｇ増。 朝食は、ウィンナーの炒め物、スモークチーズ、フルーツ、納豆汁、コーヒー。 家人と歓談しました。 ２階の掃除を実施しま…