5:49起床。 洗濯物を干す位置を変更しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は200g減。 朝食は、練り物、スモークチーズ、フルーツ、納豆汁、コーヒー。 家人と歓談しました。 家人に湿布を貼って貰いました。 準備運動を2セット実施しました。 …
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。