無題

５：４９起床。
洗濯物を干す位置を変更しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は２００ｇ減。
朝食は、練り物、スモークチーズ、フルーツ、納豆汁、コーヒー。
家人と歓談しました。
家人に湿布を貼って貰いました。
準備運動を２セット実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
録画しておいた「弟の夫」第２話を視聴しました。
少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、ローストビーフ、牛肉コロッケ、野菜、フルーツ、赤いお茶。
家人と歓談しました。
家人の依頼で、郵便局で金をおろしながら、昼の散歩に行きました。
家人の厚意で、蒸しタオルで体を拭きました。
家人の助言を得て、服を一部着替えました。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
家人の依頼で、明日出すゴミの位置を変更し、整理整頓しました。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ふりかけごはん、ハンバーグ、野菜、フルーツ、赤いお茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
アンケートに回答しました。
延々レビューを書いてます…。
洗濯物を屋内に干しました。
延々レビューを書いてます…。
赤いお茶を飲みながら、家人と歓談しました。
延々レビューを書いて投稿しました。
アマゾンで本を１冊注文しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。