5:49起床。 洗濯物を干す位置を変更しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は500g増。 朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、フルーツ、納豆汁、善哉コーヒー。 家人と歓談しました。 洗濯物を屋外に干しました。 ゴミの一部を出しました。 準備運動…
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