５：４９起床。 洗濯物を干す位置を変更しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は１００ｇ減。 朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、フルーツ、納豆汁、ウエハース、コーヒー。 家人と歓談しました。 ゴミの一部を出しました。 家人の助力を得て、洗濯物の一…