５：０３頃起床。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を屋内に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は横這い。 家人に灸を据えました。 朝食は、草餅、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。 家人と歓談…