５：４０頃起床。 洗濯物を屋外に干しました。 家人の助力を得て、ゴミの一部を出しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は横這い。 朝食は、ゆでトウモロコシ、ウエハース、スモークチーズ、フルーツ、納豆汁、コーヒー。 家人と歓談しました。 お通じが…