５：４０頃起床。 寝床を整理しながら、窓を開けました。 ゴミを分別して出しました。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は３００ｇ増。 朝食は、草餅、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。 家人と歓談しまし…