無題

５：４０頃起床。
寝床を整理しながら、窓を開けました。
ゴミを分別して出しました。
洗濯物を屋外に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は３００ｇ増。
朝食は、草餅、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。
家人と歓談しました。
準備運動を２セット実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
郵便局に寄りながら、朝の散歩に行きました。
行水しました。
服を着替えました。
家人の厚意で、豆乳入りコーヒーを飲みました。
延々アンケートに回答しています…。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
洗濯物を全て取り込みました。
家人の意向で、昼食は早めにとりました。
菓子パン、ベーコンエッグ、野菜、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
行水しました。
服を着替えました。
ＢＤで映画を視聴しました。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
インターネット・エクスプローラーでアンケートに回答しました。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、超スタミナかつ丼、ポテトサラダ、酢の物、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
注文していたＢＤが本日「ゆうメール」にて発送された旨、連絡がありました。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。

今のところこんな感じ。

それではまた。