５：００起床。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は１００ｇ増。 ゴミの一部を出しました。 朝食は、みたらし団子、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、…