無題

５：００起床。
準備運動を２セット実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
洗濯物を屋外に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は１００ｇ増。
ゴミの一部を出しました。
朝食は、みたらし団子、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。
家人と歓談しました。
家人のイオンポイントが規定値に達したのでイオン商品券１０００円分との交換処理申請を実施しました。
カラートナーを注文しました。
大変いいお通じがありました。
家人の依頼で、郵便ポストに葉書を投函しながら、朝の散歩に行きました。
家人の助力を得て、ゴミステーションの整理整頓を実施しました。
アクエリアスを飲みました。
行水しました。
アクエリアスを飲みました。
服を着替えました。
延々アンケートに回答しています…。
残りのゴミを出しながら、ゴミステーションの整理整頓を実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
買い出しに行きました。
洗濯物を全て取り込みました。
買い物袋を屋外に干しました。
家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、牛肉コロッケ、野菜、フルーツ、桃のゼリー、麦茶。
家人と歓談しました。
行水しました。
服を着替えました。
ＢＤで映画を視聴しました。
アクエリアスを飲みました。
ＮＴＴ東日本から葉書が届き、１１月以降は偶数月に２か月分の料金徴収を行うとのこと。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
風呂場を掃除しました。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、具沢山ゴーヤチャンプル、梅干、きんぴらごぼう、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ＢＤで映画を視聴中…。
洗濯物を屋内に干しました。
ＢＤで映画を視聴しました。
アンケートに回答しました。
おやつを食べながら、麦茶を飲みながら、家人と歓談しました。
土日に台風直撃とか、何やら物騒な…。

今のところこんな感じ。

それではまた。