５：００起床。 準備運動を２セット実施しました。 無事年金が満額支給されていることを確認しました。 家人に生活費を手渡しました。 家人の助力を得て、洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は２００ｇ増。 ゴミの一部を出しました。…