１０

６：３０起床。
洗濯物を屋外に干しました。
体重は１００ｇ減。
ゆるゆるしてました。
少し横になりました。
朝食はスモークチーズ、寒天と水ようかんとバナナのデザート、コーヒー。
朝の散歩に行きました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
ゆるゆる作文を書きました。
今日はランキングの更新はないようです。
ゆるゆる作文を書きました。
昼食はきなこ餅、あぶ玉、寒天と水ようかんとバナナのデザート、ゴーヤ茶。
いいお通じがありました。
昼の散歩に行きました。
洗濯物の半数を洗濯かごに入れました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
ゆるゆるしてました。
少し横になりました。
ゆるゆるしてました。
夕食はふりかけごはん、味噌汁、鮭缶サラダ、寒天と水ようかんとバナナのデザート、ゴーヤ茶。
風呂に入りました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるしてました。

今日はこんな感じ。

それではまた。