１０

６：３０起床。
洗濯物を屋外に干しました。
ゴミを分別して捨てました。
体重は１００ｇ増。ううう。
ゆるゆるしてました。
朝食はスモークチーズ、寒天とコーヒーゼリーとバナナと黒蜜のデザート、コーヒー。
家人の協力で部屋を掃除しました。
朝の散歩に行きました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
ランキングに変動なし。
ゆるゆるしてました。
１件荷出しをしました。
ゆるゆるしてました。
昼食はきなこ餅、ナスの辛し和え、キムチ、かまぼこ、プチトマト、寒天とコーヒーゼリーとバナナのデザート、ゴーヤ茶。
クロネコヤマトがＤＶＤを届けてくれました。
午後の散歩に行きました。
洗濯物を全て取り込みました。
洗濯機を回しました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
風呂を掃除しました。
ＤＶＤでアニメ「宝島」第１３話を視聴しました。
洗濯物を屋外に干しました。
１件荷出ししました。
家人の依頼でネット通販で買い物をしました。
ＤＶＤでアニメ「宝島」第１４話、第１５話を視聴しました。
ＤＶＤでアニメ「宝島」第１６話を視聴しました。
小休止しました。
夕食はごはん、味噌汁、サンマの開き、海苔、ふりかけ、きんぴらごぼう、寒天とコーヒーゼリーとバナナと黒蜜のデザート、ゴーヤ茶。
風呂に入りました。
洗濯物を屋内に干しました。
ＤＶＤでアニメ「宝島」第１７話〜第２０話を視聴しました。
小休止しました。
ＤＶＤでアニメ「宝島」第２１話〜第２４話を視聴しました。
小休止しました。
ＤＶＤでアニメ「宝島」第２５話、第２６話を視聴しました。
ＢＤでアニメ「けいおん！」第５話、第６話を視聴しました。
ＤＶＤでアニメ「ザンボット３」第１話を視聴しました。

今日はこんな感じ。

それではまた。