無題

４：５５起床。
ゆるゆるしてました。
もう少し寝ます。
６：４０起床。
洗濯物を屋外に干しました。
体重は１００ｇ減。
ゆるゆるしてました。
朝食はスモークチーズ、寒天とバナナとヨーグルトと黒蜜のデザート、コーヒー。
家人に散髪してもらいました。
家人と「ゲゲゲの女房」を視聴しました。
朝の散歩に行きました。
シャワーで体を洗いました。
おやつを食べて、白湯を飲みました。
買出しに行きました。
ゆるゆるしてました。
トルネで録画した「ゲゲゲの女房」を視聴しました。
昼食はトースト、ジャム、笹かまぼこ、寒天とバナナとアイスと水ようかんと黒蜜のデザート、ゴーヤ茶。
家人と歓談しました。
昼の散歩に行きました。
洗濯物の大半を取り込みました。
シャワーで体を洗いました。
おやつを食べて、白湯を飲みました。
ＤＶＤで映画「ショーン・オブ・ザ・デッド」を視聴しました。
全編から伝わってくるロメロ・リスペクトには共感するが、「泣かせ」の演出が安い。
「ゾンビ」をあと１００回視聴して、
ピーターがロジャーとスティーブンを撃ち殺した時の心の葛藤の描き方を学ぶべし。
夕食はごはん、海苔、カレイの煮付け、コンニャク、寒天とバナナとハチミツのデザート、ゴーヤ茶。
風呂に入りました。
ゆるゆるしてました。
第１回分洗濯物を屋内に干しました。
第２回分は冬物のジャンパーや「どてら」。
ゆるゆるしてました。
第２回分洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるしてました。
おやつを食べて、白湯を飲みました。

今のところこんな感じ。

それではまた。