無題

６：００起床。
ゆるゆるしてました。
お通じがありました。
洗濯物を屋外に干しました。
体重は１００ｇ減。
ゆるゆるしてました。
朝食はスモークチーズ、寒天とバナナと黒蜜のデザート、コーヒー。
準備運動をしました。
家人と「ゲゲゲの女房」を視聴しました。
ゴミを出しながら、朝の散歩に行きました。
シャワーで体を洗いました。
給油をしながら、買出しに行きました。
昼食は冷やし中華、野沢菜、寒天とバナナとアイスと黒蜜のデザート、ゴーヤ茶。
佐川急便がフィギュアを届けてくれました。
昼の散歩に行きました。
シャワーで体を洗いました。
風呂場を掃除しました。
おやつを食べて、白湯を飲みました。
ゆるゆるしてました。
ゴミ捨て場を掃除しました。
ゆるゆるしてました。
夕食はごはん、ふりかけ、海苔、鳥の手羽元、つけ合わせの野菜、白菜、野沢菜、寒天とバナナとアイスと黒蜜のデザート、ワインとハチミツの炭酸水割り。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ＤＶＤで映画「ゾンビ（ＤＣ版）」を視聴中…。
洗濯物を屋内に干しました。
ＤＶＤで映画「ゾンビ（ＤＣ版）」を視聴しました。
白湯を飲みました。
トルネで録画した「けいおん！！」を視聴しました。
ゆるゆるしてました。

今日はこんな感じ。

それではまた。