無題

６：２５起床。
ゆるゆるしてました。
準備運動をしました。
体重は１００ｇ減。
朝食はスモークチーズ、寒天とバナナと黒蜜のデザート、コーヒー。
家人と「ゲゲゲの女房」を視聴しました。
ゴミを出しながら、雑誌を買いながら、荷出しをしながら、朝の散歩に行きました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
洗濯機を回しました。
おやつを食べて、ゴーヤ茶を飲みました。
タオルケットにくるまって、汗が引くのを待ってます。
メール便で本が届きました。
買出しに行きました。
洗濯物を屋外に干しました。
行水しました。
タオルケットにくるまって、汗が引くのを待ってます。
届いた本を読みました…堪能しました。
昼食は焼きサンドイッチ、寒天とバナナとアイスと黒蜜のデザート、ゴーヤ茶。
洗濯物を全て取り込みました。
ブックオフで本を売りながら、昼の散歩に行きました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
洗濯機を回しました。
おやつを食べて、ゴーヤ茶を飲みました。
佐川急便が本を届けてくれました。
タオルケットにくるまって、汗が引くのを待ってます。
本を読んでます…。
落札したオークションの代金を払いました。
洗濯物を屋外に干しました。
おやつを食べて、ゴーヤ茶を飲みました。
ゆるゆるしてました。
ゴミ捨て場を掃除しました。
夕食はふりかけごはん、豚肉のソテー、付け合せの野菜、豆腐、寒天とバナナとアイスと黒蜜のデザート、チェリー酒の炭酸水割り。
風呂に入りました。
ゆるゆるしてました。
家人と「ネプリーグ」を視聴しました。
行水しました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。