無題

６：００起床。
宛名書き作業と梱包作業を行いました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋外に干しました。
準備運動しました。
体重は２００ｇ減。
ゆるゆるしてました。
朝食はスモークチーズ、寒天と水ようかんとバナナと梨と黒蜜のデザート、コーヒー。
家人と「ゲゲゲの女房」を視聴しました。
ゴミを分別して出しながら、朝の散歩に行きました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
ゴーヤ茶を飲みました。
タオルケットにくるまって、汗が引くのを待ってます。
ワインを買いながら、荷出ししました。
洗濯物を全て取り込みました。
行水しました。
おやつを食べて、ゴーヤ茶を飲みました。
ゆるゆるしてました。
準備運動をしました。
昼食は冷やしカレーそば、寒天とバナナと梨とアイスと黒蜜のデザート、ゴーヤ茶。
昼の散歩に行きました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
洗濯機を回しました。
おやつを食べて、ゴーヤ茶を飲みました。
タオルケットにくるまって、汗が引くのを待ってます。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋外に干しました。
行水しました。
少し横になりました…が、暑くて眠れず。
ニコニコ動画で「ＳＦソードキル」を視聴中…。
夕食はおにぎり、ふかしじゃがいも、イカの塩辛、イカの一夜干し、寒天とバナナと梨とアイスと黒蜜のデザート、チェリー酒の炭酸水割り。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ニコニコ動画で「ＳＦソードキル」を視聴しました。
藤岡弘、の存在感だけでなりたっている映画。
ＤＶＤで「アラジン」を視聴。
面白い、面白いんだが「美女と野獣」には負ける。

今のところこんな感じ。

それではまた。