無題

１：１０起床。
「けいおん！！」最終話を視聴…と思ったら映画化だとう！
梱包作業を行いました。
トルネで「けいおん！！」を視聴。
もう寝ます。
６：２０起床。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋外に干しました。
準備運動をしました。
お通じがありました。
体重は横這い。
朝食はスモークチーズ、寒天とバナナと梨と黒蜜のデザート、コーヒー。
家人と歓談しました。
朝の散歩に行きました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
荷出しをしました。
買出しに行きました。
洗濯物を全て取り込みました。
しばし読書中…。
準備運動をしました。
昼食は調理パン、バナナ、梨、トマト、ゴーヤ茶。
昼の散歩に行きました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
おやつを食べて、ゴーヤ茶を飲みました。
少し横になりました。
おやつを食べました。
少し眠りました。
しばし読書中…。
風呂場を掃除しました。
夕食はごはん、スペアリブ、付け合せの野菜、カボチャの煮物、キムチ、寒天とバナナと梨とアイスと黒蜜のデザート、ワインとハチミツの炭酸水割り。
風呂に入りました。
しばし読書中…。
洗濯物を屋内に干しました。
トルネで「けいおん！！」を視聴しました。
しばし読書中…。
おやつを食べて、ゴーヤ茶を飲みました。
しばし読書中…。

今日はこんな感じ。

それではまた。