無題

５：００起床。
ゆるゆるしてました。
ゆるゆるアニメ視聴。
準備運動をしました。
体重は横這い。
ゆるゆるしてました。
朝食はスモークチーズ、寒天と甘納豆とバナナと柿と黒蜜のデザート、コーヒー。
朝の散歩に行きました。
シャワーで体を洗いました。
おやつを食べて、ゴーヤ茶を飲みました。
買出しに行きました。
昼食はメイプルパン、サラダ、ゴーヤ茶。
準備運動をしました。
頭痛がするため、風邪薬を飲みました。
昼の散歩は中止です。
洗濯機を回しました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋外に干しました。
チョコを食べて、少し眠りました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
夕食はごはん、味噌汁、春巻、トマト、キムチ、寒天と甘納豆とバナナと柿と黒蜜のデザート、ワインとハチミツの炭酸水割り。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ゆるゆるアニメ視聴〜。
お腹がユルいので、家人に相談して、エビオスと梅干を食べて、ゴーヤ茶を飲みました。
ゆるゆるオークション消化。
１件落札しました。

今日はこんな感じ。

それではまた。