無題

４：００起床。
梱包作業を行いました。
もう少し寝ます。
５：４５起床。
洗濯物を屋外に干しました。
準備運動をしました。
体重は３００ｇ減。
ゴミを出しました。
ゆるゆる音楽を聴いてます…。
朝食はスモークチーズ、デザート、ヨーグルト、コーヒー。
家人と歓談しました。
朝の散歩に行きました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
ゆるゆる音楽を聴いてます…。
洗濯物の一部を取り込みました。
買い出しに行きました。
洗濯物を全て取り込みました。
家具の運搬・組立を行いました。
準備運動をしました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
昼食は、おはぎ、豚肉の生姜焼き、野菜、デザート、ヨーグルト、どくだみ茶。
家人と歓談しました。
昼の散歩に行きました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
洗濯機を回しました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋外に干しました。
行水しました。
ＤＶＤで映画を視聴中…。
洗濯物の一部を取り込みました。
ＤＶＤで映画を視聴中…。
洗濯物を全て取り込みました。
おやつを食べて、どくだみ茶を飲みました。
ＤＶＤで映画を視聴しました。傑作だ！
少しだけ家事を手伝いました。
夕食は、おにぎり、おはぎ、ジャガイモ、ヨーグルト、ドリンク。
理由は分からんが、急に食欲が減退しています。
風呂に入りました。
ゆるゆる音楽を聴いてます…。
家人とテレビを視聴しました。
ゆるゆるオークション消化。
梱包作業を行いました。

今日はこんな感じ。

それではまた。
＜新着情報＞
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