無題

４：４５起床。
ＢＤでアニメを視聴しました。
お通じがありました。
準備運動をしました。
体重は横這い。
ゆるゆるしてました。
朝食はスモークチーズ、デザート、ヨーグルト、コーヒー。
家人と歓談しました。
ゴミを出しながら、朝の散歩に行きました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
洗濯機を回しました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋外に干しました。
準備運動をしました。
お通じがありました。
オークション１件落札。
昼食は、きなこ餅、たまご焼き、デザート、ヨーグルト、メタボ茶。
家人と歓談しました。
昼の散歩に行きました。
洗濯物の一部を取り込みました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物の一部を取り込みました。
ゆるゆるしてました。
メタボ茶を飲みながら、家人の作文を添削しました。
少しだけ家事を手伝いました。
残りの洗濯物を屋内に干しました。
夕食は、ふりかけごはん、麻婆ナス、デザート、ヨーグルト、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ＢＤでアニメを視聴中…。
メタボ茶を飲みました。
ＢＤでアニメを視聴しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。