無題

５：２０起床。
準備運動をしました。
オークションに１件出品しました。
体重は１００ｇ増。
朝食は、スモークチーズ、デザート、ヨーグルト、コーヒー。
家人と歓談しました。
朝の散歩に行きました。寒い！
シャワーで体を洗いました。
洗濯機を回しました。
ヤマト運輸が本を届けてくれました。
準備運動をしました。
本を読みました…堪能しました。
少しだけ家事を手伝いました。
昼食は、きなこ餅、ベーコンエッグ、デザート、ヨーグルト、メタボ茶。
家人と歓談しました。
昼の散歩に行きました。
洗濯物の一部を取り込みました。
シャワーで体を洗いました。
ゆるゆるアニメを見ています…。
洗濯物を全て取り込みました。
ゆるゆるアニメを見ています…。
おやつを食べて、甘酒を飲みました。
少しだけ家事を手伝いました。
夕食は、レトルトのカレー、豆腐、デザート、ヨーグルト、メタボ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ゆるゆるオークション消化。
梱包作業を行いました。
ネットは怖いね。

今日はこんな感じ。

それではまた。