無題

５：１５起床。
準備運動をしました。
ゆるゆるしてました。
朝食はスモークチーズ、デザート、ヨーグルト、コーヒー。
家人と歓談しました。
ゴミを出しながら、朝の散歩に行きました。寒い！
シャワーで体を洗いました。
洗濯機を回しました。
準備運動をしました。
洗濯物を屋外に干しました。
昼食は、焼うどん、デザート、ヨーグルト、甘酒。
家人と歓談しました。
昼の散歩に行きました。
シャワーで体を洗いました。
おおお遂にｗｏｗｏｗに加入してしまったぜ。
ひとえに「ゾンビ」を視聴せんがためじゃあああ。
洗濯物を全て取り込みました。
少しだけ家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、ねぎま、野菜、サラダ、デザート、ヨーグルト、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ｗｏｗｏｗの契約を今年の２月末で切ることにしました。
月々の料金がやはり高い、のが理由。
おやつを食べて、甘酒を飲みました。
家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。